6月2日，三阳心理月团体活动，正念的妙用-人为什么这么累！如期举行！

春福老师的正念活动，期期不同，精彩纷呈，本期更是震慑了我的“条条框框”，颠覆了我的认知，松绑了我的灵魂！

活动从探究大家的累开始，你有你的累，我有我的苦，他有他的悲哀，烦恼、无奈、辛酸泪！一个累，居然各有千秋，演绎出比花还“绚烂夺目”的深深的痴迷，心甘情愿地沉浸其中，说不清，大家“沉醉”其中是苦还是甜！竟如此乐此不疲！

既然累了，那一定是有原因的，春福老师带领大家深入浅出的从生理、心理、社会因素全面系统的分析，思维真是开阔，高远、独到！

比如说，提到强化的问题，当我们满怀爱意的为伴侣，费劲周折地买回了她最爱吃的苹果，结果却被爱人一顿埋怨，指责，此时的你是否会有累的感觉？那么问题来了，这个举动，当您以一个局外人来看会有何感想呢？

首先我们来看看这个丈夫，累的原因，有可能是自己的辛苦、好心没能得到认同，也有可能是他爱老婆的方式未能得到认可，热脸贴到了冷屁股，那股强烈的爱的暖流滚滚流向爱妻，却被硬生生的当头一棒，如同一盆冷水浇在了熊熊烈火之上，残骸如此颓废，一片狼藉，想象这个景象，您会有什么感觉？以后再出口时，是否应该顾及爱我们的人的感受，而慎言、口下留情呢？

下面我们再来看看这个妻子，否定了老公的苹果，是否就是否定了老公这个人呢？否定苹果，是否是老婆这个人的一贯作风：一，有可能她从来不会说正话，从来都是正话反说，表达喜欢也是笑着说“臭苹果”；二，她是一个满眼都是臭苹果世界的人，从来看不到好，所以并不是针对丈夫一个人；三，因为丈夫这么费劲周折买了这个苹果，让老公如此辛苦，因为心疼爱人，所以自己最心爱的那个苹果也变臭了。有时可能是对方不会表达，造成了想流动的爱怎么也流不出来，而流出来的却是扭曲的、变形的“炸弹”牌的爱！所以话说回来，到底是谁让我们这么累？表面上是未得到强化，但背后都有个我们自己默默地认同，也就是春福老师总说的那个“内奸”，受到了外界的所谓的暗示，便启动了“死机的按钮”，沉浸在累的泥潭中，撒泼打滚，好不惬意！如果我们不认同，凡事都看到两面性，知己知彼，发生同样的事情，是否可以淡然一笑解千愁！至少不用那样颓废，那样累！

说到这，想起了谭老师，满含激动的泪光说，来听了几次意念的课，发现受到春福老师的感染、感化，自己变了，学会了用爱心温柔的抚摸身边的“臭臭”（谭老师家养的狗狗），“臭臭”也变得温顺可爱了，以前在校与学生那是阶级敌人的关系——以暴制暴，而现在，应对学生时，在课堂上就说了几句话，犹若春风化雨，润物无声，孩子们居然给她用力的鼓掌！这变化，我在现场都听的惊呆了，看着谭老师对春福老师一再表示感谢，最后散场时，用拥抱来表达对春福老师的感激之情！恭喜谭老师，找回了自己幸福的主导权，真让人感动，美美的滋养！

说到人生方向目标时，春福老师举了一个例子：一个人打出租车，上了车，司机问，要去哪里，这个人结果回答，不知道，大家想会是什么结果？有可能司机拉着他满城跑，结果浪费了多少人民币啊，那我们的人生呢，有没有浑浑噩噩的过着此生，那难道不是对生命的浪费吗！春福老师提醒大家：“没有蠢材，只有放错位置的天才，没有垃圾，只有放错地方的财富”。春福老师还自嘲说，”对于打扫卫生，我就是个庸才“，我心想，多亏他老人家选对了行，要不然真是可惜了这满身卓越超群的才能，在心理学领域中，数不清帮助了多少人离苦得乐啊！那么您会不会是下一个放对了位置的”春福“老师呢？

转眼到了亲们最关注的缓解疲劳的环节，方法很多，但春福老师推荐大家要选择一个科学的养生休闲活动，否则真成了忙活一辈子，就为了老了有个病，有个灾什么的，千万不可本末倒置，要活明白，

春福老师又一次亲自带着大家做了一场正念放松，此次效果更胜前几期，

王春福

全国首届优秀心理学工作者;中国百名心理咨询师并被评为优秀学员;国家劳动和社会保障部心理咨询师职业导师；中国员工心理健康工程山东省管理中心专家委员会委员；国家二级心理咨询师；烟台职业学院客座教授；新锐思教育客座教授;撰写的《意识的物质性初探》获得了山东省科协科技成果二等奖，也被烟台市科协评了一等奖；2003年9月8日，创建烟台三阳心理咨询有限责任公司，所做个案万人次以上，团体咨询在400次以上。其担任心理专家的节目、文章，至少被500余家媒体使用，包括国家最权威媒体使用，至少涉及400多个社会热点问题，在社会上引起强烈反响。

主营业务：专业心理咨询

咨询内容包括：

1.个人成长、完善。例如：新生入学、升学，中考高考，择业、就业、职业生涯规划等；

2.人际关系；

3.老年、中年、青少年、儿童、婴幼儿心理问题，心理健康。例如：考试焦虑，工作压力缓解，婚恋困惑；

4.各种心理危机的干预、应对；

5.有咨询意义的心理问题，例如：不良行为矫正等。

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