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心灵园主:王伟凯 心灵园艺师:国家二级心理咨询师 王春福
王春福老师,您好!我今年17岁,上高三,压力好大,我很希望妈妈能多安慰安慰我,但她却总是打击我,只要我有哪件事没干好,妈妈就没完没了地唠叨,而且总能联系到学习上,说我这样肯定学不好,将来不会有出息,我现在一点动力都没有了。很希望能和妈妈交流交流,可是,又没办法和妈妈交流。有时能感觉到,妈妈很生气,可她却不直接表现出来,而是用一种讽刺、挖苦的语气说话,我真害怕她的那些话,我该怎么办?
春福老师心理解析: 妈妈之所以这样,可能有以下一些原因:
与过去经验有关 妈妈以往可能很少受到他人应有的关注和疼爱,尤其是被倾听。因为,一个幸福的女人,一定不会这样对待自己的孩子。
个性有缺陷
例如,有完美主义倾向。妈妈不能容忍孩子有瑕疵,哪怕是微小的瑕疵,因此,一旦发现孩子有错误、过失,就觉得大祸临头,开始焦虑、烦躁。
与社会压力有关
妈妈可能觉得,孩子只有上大学,才有出路。不知道成才的途径是多样化的,不知道成才还需要有健全的人格,健康的心理。
另外,你的感受可能与你自身现阶段的心理成熟度有关,具体点说,有以下一些:
完美主义倾向
例如,不能容忍自己生命中的“重要他人”(例如,妈妈)否定自己,一旦被否定,就会灰心丧气。
易受暗示
例如,妈妈一焦虑,自己就跟着焦虑。例如,当妈妈说你“肯定学不好,将来不会有出息”,自己就真的失去学习信心和动力了。
心理承受力还不高
例如,“我真害怕她的那些话”,你之所以害怕,是因为这类话已经对你造成了伤害。
自我概念不清
例如,现阶段你还需要“参照”别人(尤其是重要他人)的眼睛去评估自己,例如,聪明不聪明,可爱不可爱等。在成长过程中,还需要别人鼓掌、加油,不然,很难持续前行。有一天,等你成熟度再高一点之后,就会发现,你就是你,不是别人说你好就真的是一朵花,说你坏就真的是豆腐渣。
没有读懂妈妈
例如,不知道妈妈的“唠叨”、“怨恨”是因为爱。另外,可能正是由于妈妈以往生活的并不幸福,她对人(包括孩子)很容易产生一种弥散性敌意。
心理干预:
把自己的感受告诉妈妈
就像你上面和春福老师说的那样和妈妈说,让妈妈知道你的不容易,让妈妈看到,妈妈的话对你的不良影响。如果觉得暂时还不习惯和妈妈当面交流,也可以采取书信或短信的方式,也可以直接让妈妈看这篇文章。
正确对待妈妈的“讽刺挖苦”
例如,对一个未成年的孩子而言,“讽刺挖苦”,如果能正确对待,也可以转化成一种动力。
向妈妈请教
可以直接告诉妈妈自己学习压力较大,问问妈妈,自己该怎么放松一下才好,是否需要心理咨询。另外,也可以趁机将妈妈带来做做心理咨询,这对于改变你的成长环境必定大有裨益。
心灵园艺师档案: 王春福,国家二级心理咨询师,拥有国家职业心理咨询师培训师资格,是中国“百名心理咨询师”之一。2003年创办烟台三阳心理咨询有限责任公司,其为执行董事、法人代表,撰写《意识的物质性初探》获得了山东省科协科技成果二等奖。在2009年9月,获得全国首届优秀心理学工作者称号。
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