网站首页 加入收藏 设为首页
您的当前位置:心理学院 >> 文章详情
自我测试:你的工作压力来自哪里?
自我测试:你的工作压力来自哪里?
以下问题可以帮助你认识自己工作压力的来源。
选择适用的分数:经常(2分);有时(1分);不曾(0分)。
 
A组
1.发觉手上工作太多,应付不过来。                   (  )
2.觉得没时间消遣,老是记挂工作。                   (  )
3.时常分秒必争,例如恨不得要闯红灯。               (  )
 
B组
1.工作太多,未能每件事尽善尽美。                   (  )
2.输了比赛(例如棋局,牌局或娱乐运动等)就感到愤懑。(  )
3.觉得上司或家人都不欣赏自己的工作。               (  )
4.为别人对自己及工作表现的看法而担忧。             (  )
5.为自己目前的经济状况忧虑。                       (  )
 
C组
1.常有头疼、颈疼、背疼、胃痛。                     (  )
2.借助饮酒、吸烟、吃零食来抑制不安的情绪。         (  )
3.要服用安眠药才能入睡。                           (  )
 
D组
1.家人或朋友、同事时常能令你乱发脾气。             (  )
2.常常打断别人的话。                               (  )
 
E组
1.为自己随意做事而内疚。                           (  )
2.在闲暇时轻松一下也会有内疚感。                   (  )
3.不常觉得自己不应该享乐。                         (  )
 
满分:34                                  你的总分(  )
 
测试结果分析
28—34分:压力值很高;
16—27分:压力值平均;
11—15分:压力值平均;
6—10分:压力值较低;
0—5分:压力值很低; 
 

所属栏目:人在职场  加入时间:2007/11/21 11:07:27     点击:2856

用户名
密 码
  论坛注册   忘记密码   浏 览

版权所有 © <%set rs=server.CreateObject("adodb.recordset") rs.open "select yunshushuoming from bjx_config",conn,1,1 response.write trim(rs("yunshushuoming")) rs.close set rs=nothing%> 技术支持:成长在线